반응형 우유 알러지1 우유의 하루권장량, 효능, 부작용 알아보기 우유에 대하여 계란과 함께 완전식품이라 불리는 우유! 인간이 우유를 먹기 시작한 때는 언제일까요? 인간이 가축을 키우는 시기로 추측해 보아 BC6000년경으로 추정하고 있습니다. 기록상으로는 BC4000년경 메소포타미아 문명에 조각으로 남겨져있다고 합니다. 우유는 가공하지 않은 우유자체로도 사랑받지만 치즈, 버터, 요구르트 등 다양한 형태로 변형하여 섭취하기도 합니다. 우유는 다양한 영양성분을 함유하고 있기 때문에 특히 성장기 어린 아이들에게 좋다고 합니다. 저역시도 초등학교 때 부터 꾸준히 우유를 먹어야 한다고 들으며 자라왔는데요! 이런 우유의 효능에 대하여 자세하게 한 번 알아보도록 하겠습니다. 우유의 효능 치매 예방 우유에는 항산화물질인 글루타치온이 함유되어 있습니다. 글루타티온은 치매를 예방하는데.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
