맛있는 마녀스프 먹고 다이어트 성공하기 :3
안녕하세요 여러분들은 마녀수프에 대해 들어보셨나요? 신년계획으로 다이어트 시작 하신 분들 많으실 텐데 힘들게 운동까지 해야 하는데 식단조절까지.. 너무 벅차고 힘드셨죠. 오늘은 다이어트에 굉장히 효과적이라는 마녀스프에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마녀수프 레시피 들어가는 재료: 올리브오일, 토마토소스, 치킨스톡, 토마토, 닭가슴살, 월계수잎, 셀러리, 새송이 버섯(양송이도 상관없어요), 당근, 양파, 마늘, 애호박, 브로콜리 등 좋아하시는 야채 준비해 주시면 됩니다! 소고기로 만드는 레시피도 있지만, 다이어트에 가장 효과적인 단백질 중 하나라고 알려진 닭가슴살을 사용해 만들어 보겠습니다 :3 1. 우선 토마토 야채 수프 안에 넣을 재료들을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 닭가슴살의 경우 결대로 편하게 찢어..
2023. 1. 30.
